Ateliers, séminaires et formations sur mesure pour élèves, enseignants, managers & collaborateurs.

À l’ère de l’hyperconnexion, étudiants comme collaborateurs souffrent de la même surcharge : notifications incessantes, stress mental, fatigue cognitive, perte de concentration.

Pour répondre à ces défis, j’organise des ateliers et séminaires sur mesure en forêt de Compiègne, alliant sylvothérapie (shinrin-yoku), détox digitale et pratiques de pleine présence. Ces expériences permettent de réduire le stress, renforcer la cohésion et retrouver clarté et énergie.

Dans les écoles et les entreprises, l’hyperconnexion entraîne :

bénéfices détox (1)
  • Fatigue mentale et difficulté de concentration
  • Stress, irritabilité, surcharge cognitive
  • Baisse d’engagement et perte de motivation
  • Cohésion fragilisée par les écrans

Grâce à mes ateliers et séminaires de sylvothérapie & détox digitale :

  • Les participants retrouvent calme, clarté et énergie

  • Ils expérimentent une relation plus saine aux écrans

  • La cohésion et la communication s’améliorent

  • Les équipes repartent ressourcées, avec des outils concrets

Ateliers pour les écoles

Les jeunes générations sont les premières exposées à la sursollicitation numérique. Grâce à des ateliers pédagogiques et pratiques, les étudiants découvrent :

  • Comment mieux gérer leur stress et leur concentration

  • Des rituels simples pour se déconnecter et se recentrer

  • Les bienfaits de la nature pour équilibrer vie numérique et bien-être

  • Une expérience collective qui favorise écoute, respect et coopération

👉 Idéal pour : écoles, universités, grandes écoles, centres de formation.

Séminaires & Team Building pour les entreprises

Dans le monde professionnel, la pression digitale entraîne souvent surcharge mentale, tensions et baisse d’efficacité.
Un séminaire de détox digitale par la sylvothérapie permet de :

  • Prévenir le burn-out et améliorer la qualité de vie au travail

  • Offrir un moment de ressourcement collectif en pleine nature

  • Stimuler la créativité et la clarté d’esprit

  • Renforcer la cohésion et l’intelligence collective

👉 Adapté aux : équipes de direction, managers, collaborateurs, comités d’entreprise.

Une offre 100% personnalisée

Chaque atelier ou séminaire est construit sur mesure selon :

  • Vos objectifs (cohésion, bien-être, pédagogie…)

  • Le nombre de participants

  • La durée souhaitée (½ journée, journée, séminaire complet)

  • Vos contraintes logistiques

➡️ C’est pourquoi je propose uniquement des prestations sur devis.

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Offrez à vos élèves ou collaborateurs une expérience unique pour réduire le stress et booster la cohésion.

Prenons le temps d'échanger sur votre projet:

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